Дзадзэн  Zazen

Термин “дзадзэн” японского происхождения и значит буквально “сидеть(дза) и медитировать (дзэн)”. Исполняется в позе сэйдза - сидя на коленях с выпрямленной спиной и сложенными на ногах у живота руками.