предыдущая глава по книге "Письма из зоны Сэкай" НЕСГИБАЕМАЯ РУКА
Тайцзицюань – буквально: кулак (拳 цюань ) великого (太 тай ) предела (极 цзи ) – один из внутренних стилей китайского кэмпоушу. Характеризуется плавностью и мягкостью движений способствующих подъему в теле Ци (Ки), что дает этому боевому искусству особую мощь и лечебную силу. Посему есть разновидность тайцзицюань яко гимнастики и яко лечебного средства – тайцзи-цигун. (цигун – букв. "работа с энергией”). Еще её называют медитацией в движении, динамической медитацией.
Тайцзицюань делится на несколько стилей. Стиль Ян, который практикуем мы, является самым массовым в Китае и за его пределами. Он имеет несколько комплексов, от самого упрощенного в 24 формы, до полного 108 форм. В свое время мне мой китайский учитель У Сюэшань преподал 24 и 108 форм, а также заложил основы цигун. Своим ученикам, в свою очередь, я преподавал в основном 24 формы. Сам ныне практикую еще 42 и 48 форм.
По энергетике тайцзицюань относится к 2-й чакре и стихии воды. Это роднит её с айкидо, с которым имеется сходство и в технических моментах. Некоторые мастера айкидо заметили это и преподают параллельно айкидо также и тайцзицюань, что делал и я в своё время в хонбу-додзё"Сэкай".
– один из внутренних стилей китайского 
